¿Qué es la adolescencia?

Es una etapa de la vida. Se inicia entre los 13 y 15 años.  Experimentamos cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales.

Empieza con la pubertad y termina cuando los cambios se estabilizan sobre los 19 años.

Cambios físicos de las mujeres en la adolescencia:

• Crecen las mamas y se ensanchan las caderas.
• Cambios en la vagina, útero y  ovarios.
• Inicio de la menstruación y la fertilidad.
• Cambio en la forma pélvica, se redistribuye de la grasa corporal.
• Crecimiento de vello púbico y axilar.
• Aumenta la estatura.
• Olor corporal fuerte, cambios en la piel y acné.

Cambios físicos de los hombres en la adolescencia:

• Desarrollo de la musculatura.
• Crecimiento de testículos, y alargamiento del pene.
• Crecimiento del vello corporal (púbico, axilar, bigote, barba).
• Aparecen las primeras erecciones y la primera eyaculación.
• Empiezan las eyaculaciones nocturnas (poluciones).
• Crece en el cuello una protuberancia conocida como la manzana de Adán (nuez).
• Aumento de estatura.
• La voz cambia y se hace más grave.
• Mayor sudoración, olor corporal fuerte y acné.

Cambios psicológicos:

• El o la adolescente puede volverse agresivo/a, rebelde, aislado/a e inestable.
• Cambios en los estados de ánimo, de repente sienten depresiones o rabia y luego felicidad.
• Crece la necesidad de sentirse admirado y valorado en los grupos a los cuales pertenecen.
• Se cuestionan las órdenes de los padres, buscan libertad e independencia para escoger a sus amigos, amigas o pareja.
• Se sienten presionados a tomar decisiones con las que no están de acuerdo.
• Empiezan a sentir atracción por otras personas y a tener “amores platónicos”.

Cambios sociales:

• Cuidar la higiene personal, prestando mucha atención a la higiene de la piel y de las partes externas del aparato reproductor.
• Respetar y exigir respeto. La pubertad no se sucede de igual modo y  al mismo tiempo en todas las personas. Es muy importante el respeto mutuo.
• Decidir de forma saludable por vuestra cuenta y no dejarse arrastrar por la presión del grupo. Las amistades cobran mucha importancia y el grupo ejerce mucha influencia. Es importante que sepáis decidir y actuar según lo que penséis.

Todos estos cambios físicos y emocionales son normales, si tenemos en cuenta que están expuestos a fuertes cambios hormonales que los hacen sentir en crisis con el mundo.

Chicos y chicas en la adolescencia.